Makanan Sehat Untuk Anak-Anak

Makanan sehat ialah makanan yang mengandung kaya akan serat dan gizi yang seimbang dengan berbagai zat yang dibutuhkan oleh tubuh, seca...


Makanan sehat ialah makanan yang mengandung kaya akan serat dan gizi yang seimbang dengan berbagai zat yang dibutuhkan oleh tubuh, secara umum makanan tersebut adalah makanan yang mengandung karbohidrat,  protein, mineral, lemak tak jenuh dan vitamin. Makanan ini lebih dikenal oleh masyarakat luas yaitu dengan makanan empat sehat lima sempurna. Di zaman sekarang ini orang tua pada khususnya cenderung dengan makanan yang serba instan untuk anak-anaknya tanpa menghiraukan terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, makanan bagi anak-anak haruslah diperhatikan dari berbagai kandung gizi yang lengkap demi kesehatan dan perkembangan anak yang lebih  baik. tetapi mengkonsumsi makanan tersebut harus sesuai dengan apa yang dibutuhkan oleh tubuh anak. Karena jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan tersebut dapat mengakibatkan atau menderita obesitas.

Makanan sehat yang cocok untuk anak, haruslah sesuai dengan angka kebutuhan pada setiap tahapan anak, seperti anak usia 1-3 tahun membutuhkan kalori  1,230 untuk anak laki-laki, untuk anak perempuan 1,165 per-hari, dan anak usia 4-6 tahun membutuhkan kalori per-harinya 1,715 untuk anak laki-laki sedangkan untuk anak perempuan 1,545. Ini akan menjadi acuan untuk kita sebagai orang tua yang baik dalam memilihkan makanan tersebut. makanan yang cocok untuk anak-anak tidak hanya dengan buah-buahan saja melainkan banyak pilihan untuk hal tersebut, seperti memberikan ubi jalar, selain harganya murah, ubi jalar ini bagus untuk kesehatan anak karena mengandung kaya akan betakaroten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan ubi jalar juga sebagai salah satu sayuran yang sangat bergizi. 

Selanjutnya agar anak memiliki kekebalan tubuh yang baik, sebaiknya kita memberikan mangga, buah ini bagus sekali untuk daya tahan tubuh anak karena sebagai sumber  vitamin C yang baik. selain itu juga kita bisa memberikan pilihan lain seperti tahu, makanan yang mengandung omega 3, makanan tersebut berguna untuk daya konsentarsi dan energi  yang prima untuk energi tubuh anak kita. Selain beberapa hal diatas kita juga bisa mengkombinasikan  aneka makanan yang mengandung gizi yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan anak kita.
Nama

aksesoris komputer,2,alat rumah tangga,2,Anak,2,Android,4,Aplikasi pembayaran online,1,Asuransi,43,asuransi mudik,1,Belajar berhitung,1,Belanja Online,21,Bisnis,151,Cara menghilangkan Ketombe,1,design interior,1,edukasi,19,Fashion,20,Forniture,1,Furniture,16,gadget,11,harga digital printing,1,harga modem 4G,1,Ibu dan Anak,22,ibu dan anank,2,Interior,2,internet,10,Jasa,12,jual kacamata online,2,jual kacamata pria,1,kacamata wanita,2,Kebersihan,25,Kecantikan,31,kecantikan kosmetik,1,Keluarga,27,Kesehatan,143,Klinik,3,Kosmetik,4,Kuliner,5,Lifestyle,1,Makanan,49,makanan sehat oatmeal,1,Masakan,2,Menu masakan hari ini,3,Minuman,15,oatmeal,1,olahraga,1,online shope,1,parenting,1,pembangunan,1,Pendidikan,33,Percetakan,13,Preschool jakarta,1,Properti,13,Resep,26,Resep Masakan,7,Restaurant,2,Teknologi,62,tip,1,Tips,66,Umum,33,Universities,3,wisata,11,
ltr
item
Ibu Kreatif: Makanan Sehat Untuk Anak-Anak
Makanan Sehat Untuk Anak-Anak
http://1.bp.blogspot.com/-rUaO_njsmfM/Vjh3_iGMvPI/AAAAAAAAClY/32QX2CxDkv8/s1600/makanan%2Bsehat%2Buntuk%2Banak.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-rUaO_njsmfM/Vjh3_iGMvPI/AAAAAAAAClY/32QX2CxDkv8/s72-c/makanan%2Bsehat%2Buntuk%2Banak.jpg
Ibu Kreatif
http://www.ibukreatif.net/2015/11/makanan-sehat-untuk-anak-anak.html
http://www.ibukreatif.net/
http://www.ibukreatif.net/
http://www.ibukreatif.net/2015/11/makanan-sehat-untuk-anak-anak.html
true
3056597639869271137
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy