Teknologi Teknologi Umum Wisata
Jumat, 02 Oktober 2015

Mengetahui Cara Mengatasi Kolesterol Untuk Menjaga Kesehatan tubuh

Mengetahui Cara Mengatasi Kolesterol Untuk Menjaga Kesehatan tubuh - Semua orang yang hidup pasti menginginkan hidup yang berkualitas dengan limpahan harda dan kesehatan. Namun tanpa kita sedari bahwa sering kita lupa untuk menjaga pola makan kita sehingga apa yang kita makan ternya dapat sangat membahayakan tubuh kita. Semua zat yang masuk kettubuh jika dalam jumlah yang berlebih dan tidak bisa dicerna dapat membuat tubuh menjadi sakit dan bermasalah terkadang juga menjadisulit untuk disembuhkan. Zat –zatseperti karbohidrat, lemak, vitamin, protein dan lain sebagainya termasuk kolesterol , merupakan zat-zat yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh, namun ketika jumlahnya melebihi kapasitas yang dibutuhkan maka tubuh akan menjadi sakit. Terutama bagi kolesterol, cara mengatasi kolesterol menggunakan Tropicana merupakan hal yang wajib anda ketehaui sebgai tambahan wawasan pengetahuan kesehatan atau healtpedia agar tubuh anda tetap sehat.
Mengetahui Cara Mengatasi Kolesterol Untuk Menjaga Kesehatan tubuh

Kolesterol dapat menyebabkan banyak penyakit berbahaya baik dari serangan jantung maupun bisa juga pada hal yang paling buruk kemungkinan menyebabkan kanker. Maka dari itu hal yanga harus kita lakukan adalah menjaga pola makan sebgai haln terpenting sebagai cara mengatasi Kolesterol. Pola Makan yang baik dan sehat adaalah pola makan yang pas dimana tidak terlalu banyak lemak maupun karbohidrat. Pada Pagi hari makanlah makanan yang tidak terlalu banyak karena perut kita belum bisa menerima makanan secara banyak karena dalam keadaan masih lemah, memasuki tengah hari maka kita boleh makan makanan yang lebih banyak, Alasannya adalah karena perut kita sudah siap dan selain itu makanan yang akan kita makan juga akan kita gunakan unttuk beraktivitas, pada sore hari makanlah sedikit untuk mengantisipasi pemnimbunan zat-zat berlebih yang masuk kedalam tubuh kita. Pada malam hari makanlah sebelum jam 8 malam dengan posi yang lebih sedikit lagi, dilakukan seperti ini karena pada malam hari kita akan minim aktivitas sehingga tubuh kita akan sulit mencerna makanan jika jumlahnya banyak.
Cara mengatasi kolesterol  merupakan hal yang wajib diketahui bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan tubuh mereka agar terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya seperti penyakit jantung dan kemungkinan kanker. Maka jagalah pola makan anda.
  • Blogger Comment
  • Facebook Comment
Copyright © 2012 Ibu Kreatif All Right Reserved. Share on Blogger Template Free Download.