Makan 4 Sayuran Hijau Ini Sebagai Cara Mengatasi Kolesterol!

Makan 4 Sayuran Hijau Ini Sebagai Cara Mengatasi Kolesterol! - Sayuran dan buah selama ini selalu direkomendasikan dalam pola makan yang s...

Makan 4 Sayuran Hijau Ini Sebagai Cara Mengatasi Kolesterol! - Sayuran dan buah selama ini selalu direkomendasikan dalam pola makan yang sehat, terutama dalam prinsip 4 sehat 5 sempurna. Cara mengatasi kolesterol sekaligus pencegahannya yang baik adalah dengan menjaga pola makan yang sehat ini, yang sayangnya banyak dilanggar lantaran kesibukan maupun kemalasan. Jika Anda mendapati kolesterol di darah melonjak, maka sebaiknya Anda segera memakan sayuran berikut.

Makan 4 Sayuran Hijau Ini Sebagai Cara Mengatasi Kolesterol!



Makan sayuran adalah tips mengatasi kolesterol yang selalu efektif. Berikut adalah sayuran penurun kolesterol:


  • Buncis
Termasuk kacang-kacangan yang dikenal luas mampu menurunkan kolesterol. Mengandung trigliserida dan serat tinggi, yang semua bisa menurunkan kolesterol cepat.
  • Seledri
Kandungan antioksidannya sangat tinggi, mencegah terjadinya oksidasi LDL dan juga mencegah terjadinya penyakit jantung.
  • Bayam
Konsumsi setengah mangkuk setiap hari bisa membantu dalam menurunkan kolesterol. Selain itu, bayam juga bisa mencegah kerusakan di jantung sebab mencegah lemak menjadi menempel di arteri.
  • Brokoli
Cara kerja brokoli ini cukup unik. Dia mempunyai serat yang akan mengikat asam empedu di dalam pencernaan dan juga saluran kemih, sehingga membuat kolesterol lama-lama terkuras dari badan.

Secara umum, sayuran berwarna hijau sangat dianjurkan dalam pola makan seorang yang mempunyai kolesterol tinggi. Cara mengatasi kolesterol seperti ini jelas lebih murah dan lebih mudah dilakukan daripada mengonsumsi obat dan suplemen. Untuk melengkapi pola makan sehat tersebut, Anda bisa memasak makanan Anda dengan minyak jagung dari Tropicana, yang jauh lebih sehat daripada minyak goreng biasa.
Nama

aksesoris komputer,2,alat rumah tangga,2,Anak,2,Android,4,Aplikasi pembayaran online,1,Asuransi,43,asuransi mudik,1,Belajar berhitung,1,Belanja Online,21,Bisnis,149,Cara menghilangkan Ketombe,1,design interior,1,edukasi,19,Fashion,20,Forniture,1,Furniture,16,gadget,11,harga digital printing,1,harga modem 4G,1,Ibu dan Anak,22,ibu dan anank,2,Interior,2,internet,9,Jasa,12,jual kacamata online,2,jual kacamata pria,1,kacamata wanita,2,Kebersihan,25,Kecantikan,31,kecantikan kosmetik,1,Keluarga,27,Kesehatan,142,Klinik,3,Kosmetik,4,Kuliner,5,Lifestyle,1,Makanan,49,makanan sehat oatmeal,1,Masakan,2,Menu masakan hari ini,3,Minuman,15,oatmeal,1,olahraga,1,online shope,1,parenting,1,pembangunan,1,Pendidikan,33,Percetakan,13,Preschool jakarta,1,Properti,13,Resep,26,Resep Masakan,7,Restaurant,2,Teknologi,61,tip,1,Tips,66,Umum,33,Universities,3,wisata,11,
ltr
item
Ibu Kreatif: Makan 4 Sayuran Hijau Ini Sebagai Cara Mengatasi Kolesterol!
Makan 4 Sayuran Hijau Ini Sebagai Cara Mengatasi Kolesterol!
http://2.bp.blogspot.com/-AUYYNG7VZds/Vcl-u3noRQI/AAAAAAAABf0/dEvZ68i9V0c/s400/Makan%2B4%2BSayuran%2BHijau%2BIni%2BSebagai%2BCara%2BMengatasi%2BKolesterol%2521.JPG
http://2.bp.blogspot.com/-AUYYNG7VZds/Vcl-u3noRQI/AAAAAAAABf0/dEvZ68i9V0c/s72-c/Makan%2B4%2BSayuran%2BHijau%2BIni%2BSebagai%2BCara%2BMengatasi%2BKolesterol%2521.JPG
Ibu Kreatif
http://www.ibukreatif.net/2015/08/makan-4-sayuran-hijau-ini-sebagai-cara.html
http://www.ibukreatif.net/
http://www.ibukreatif.net/
http://www.ibukreatif.net/2015/08/makan-4-sayuran-hijau-ini-sebagai-cara.html
true
3056597639869271137
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy