Kiat Mudah Mencegah Serangan Jantung Dan Stroke

Kiat Mudah Mencegah Serangan Jantung Dan Stroke - Salah satu penyakit mematikan yang timbul dari pola hidup tidak sehat adalah penyakit ja...

Kiat Mudah Mencegah Serangan Jantung Dan Stroke - Salah satu penyakit mematikan yang timbul dari pola hidup tidak sehat adalah penyakit jantung dan stroke. Kedua penyakit ini seringkali menjadi penyebab terbanyak atas kematian di dunia. untuk dapat mencegah serangan jantung, anda harus memahami dulu risiko anda dan mengetahui berbagai pilihan pengobatan yang tepat. Salah satu pemahaman yang harus anda miliki sejak dini adalah kesehatan anda adalah tanggung jawab anda sendiri, maka anda harus menjauhi berbagai hal yang merugikan kesehatan anda sejak dini. Untuk mencegah penyakit jantung dan stroke, berikut beberapa hal yang dapat kami paparkan.


Kiat Mudah Mencegah Serangan Jantung Dan Stroke


  1. Mengetahui risiko anda.

Beberapa hal yang menjadi pemicu penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke adalah faktor usia dan faktor genetika.

Faktor usia sangat mempengaruhi risiko penyakit ini. semakin tua usia seseorang maka risiko untuk terkena penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke juga semakin tinggi. Maka pola hidup sehat harus dijalankan sejak dini, untuk mencegah timbulnya ancaman terhadap kesehatan di masa tua. Pada faktor yang kedua, jika keluarga anda memiliki riwayat penyakit jantung atau stroke, maka risiko anda untuk terkena penyakit berbahaya ini juga akan semakin tinggi. Namun semua itu dapat anda cegah, dan risiko juga bisa diperkecil dengan melakukan pola hidup sehat.


2. Jauhi rokok

Dalam hal ini, bukan hanya sebagai perokok aktif yang terancam, namun bagi anda yang terkena paparan asap rokok atau sebagai perokok pasif juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, penyakit paru-paru, penyakit pembuluh darah perifer dan stroke. Hal terbaik yang dapat anda lakukan secepatnya adalah berhenti merokok yang dapat merugikan anda dan keluarga di rumah.

3. Jaga tekanan darah tetap normal

Hipertensi merupakan salah satu penyebab munculnya penyakit jantung. Penyakit hipertensi ini disebabkan karena keausan lapisan dalam pembuluh darah halus anda. tekanan darah tinggi dikenal sebagai penyakit “silent killer” yang biasanya tidak menimbulkan gejala secara pasti pada sebagian penderitanya.

4. Selalu kontrol lemak darah anda

Tingginya kandungan lemak dalam darah menjadi salah satu pemicu timbulnya penyakit jantung. Konsumsi berbagai makanan yang mengandung kolesterol baik dan hindari berbagai asupan makanan yang menghasilkan kolesterol jahat yang tidak baik bagi tubuh.
Nama

aksesoris komputer,2,alat rumah tangga,2,Anak,2,Android,4,Aplikasi pembayaran online,1,Asuransi,43,asuransi mudik,1,Belajar berhitung,1,Belanja Online,21,Bisnis,151,Cara menghilangkan Ketombe,1,design interior,1,edukasi,19,Fashion,20,Forniture,1,Furniture,16,gadget,11,harga digital printing,1,harga modem 4G,1,Ibu dan Anak,22,ibu dan anank,2,Interior,2,internet,10,Jasa,12,jual kacamata online,2,jual kacamata pria,1,kacamata wanita,2,Kebersihan,25,Kecantikan,31,kecantikan kosmetik,1,Keluarga,27,Kesehatan,143,Klinik,3,Kosmetik,4,Kuliner,5,Lifestyle,1,Makanan,49,makanan sehat oatmeal,1,Masakan,2,Menu masakan hari ini,3,Minuman,15,oatmeal,1,olahraga,1,online shope,1,parenting,1,pembangunan,1,Pendidikan,33,Percetakan,13,Preschool jakarta,1,Properti,13,Resep,26,Resep Masakan,7,Restaurant,2,Teknologi,62,tip,1,Tips,66,Umum,33,Universities,3,wisata,11,
ltr
item
Ibu Kreatif: Kiat Mudah Mencegah Serangan Jantung Dan Stroke
Kiat Mudah Mencegah Serangan Jantung Dan Stroke
http://4.bp.blogspot.com/-p6kVkYZMroA/Vk2UxpDc2II/AAAAAAAACvE/frEGK5hGKzQ/s400/Kiat%2BMudah%2BMencegah%2BSerangan%2BJantung%2BDan%2BStroke.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-p6kVkYZMroA/Vk2UxpDc2II/AAAAAAAACvE/frEGK5hGKzQ/s72-c/Kiat%2BMudah%2BMencegah%2BSerangan%2BJantung%2BDan%2BStroke.jpg
Ibu Kreatif
http://www.ibukreatif.net/2015/11/kiat-mudah-mencegah-serangan-jantung.html
http://www.ibukreatif.net/
http://www.ibukreatif.net/
http://www.ibukreatif.net/2015/11/kiat-mudah-mencegah-serangan-jantung.html
true
3056597639869271137
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy